Schlagwortarchiv für: Meditation
Schnell noch ein bisschen entspannen …
Achtsamkeit, Jahreszeiten, PersönlichkeitsentwicklungDie Vorweihnachtszeit stellt häufig große Herausforderungen an unsere Fähigkeit, uns selbst und unser seelisches Gleichgewicht zu organisieren. Trifft dieses Wort "organisieren" den Kern, frage ich mich gerade? Ja, ich glaube schon. Sich…
Sonnengruß, Fisch, Heuschrecke
Yoga und Meditation" ... Die Yogaübungen mit den blumigen Namen haben im Vergleich zu anderen Formen sportlicher Betätigung eine besonders positive Wirkung auf die Gemütslage. So setzt eine Yogastunde eine ähnliche chemische Reaktion im Gehirn in Gang wie…
Stark aus eigener Kraft
AffirmationenStark ist, wer sein Leben selbst in die Hand nimmt, statt auf andere zu warten oder - schlimmer noch - andere verantwortlich macht. Täglich gibt es viele Gelegenheiten auf diese Weise stark zu sein. Ob das im Gespräch ist und wir zu unserem…